2007-03-23 14:03 | 只看楼主
树型| 收藏| 小 中 大 1

开车族的日常眼睛保健

开车族的日常眼睛保健







开车族用眼量较大，会消耗大量眼睛必需的营养物质，加速眼部自由基的堆积，如果不注意补充营养和清除眼部自由基，天长日久眼睛素质就会明显下降，出现眼睛干涩、流泪、酸胀、眼睛易疲劳等症状。
因此，有车一族在平时也要注意保护眼睛，要多吃对眼睛有利的富含维生素、矿物质和微量元素的食物，营养眼睛，避免因缺乏某种维生素、矿物质和微量元素，影响到眼睛健康，造成视力下降。
好视力眼贴富含二十多种名贵中药活性分子，通过眼外贴敷，透皮吸收，能迅速清除眼部自由基，补充眼睛所需营养，提高眼睛素质，消除视力疲劳，是开车族的一种不错的护眼装备。
除了以上护眼方法外，还有一些物理疗法对眼睛健康也有一定的帮助。可经常用热水、热毛巾或蒸汽等熏浴眼睛，促进眼部的血液循环。在停车休息时，利用短暂的瞬间，放松眼球，极目平视远处，以缓解眼部疲劳。也可适当运转眼球，锻炼眼球的活力，使眼球更加灵活、敏锐。夏天在强光线条件下开车，最好戴墨镜、茶镜等保护眼睛。
我做人有原则：为兄弟两肋插刀，为美女插兄弟两刀。兄弟如手足美女如衣服，谁穿我衣服我砍他手足！美女如衣服兄弟如手足，谁动我手足我穿谁衣服！